Czy kiedykolwiek poczułeś ulgę, przytulając swojego pupila po trudnym dniu? Zwierzęta to nie tylko towarzysze – dla wielu z nas są prawdziwym wsparciem emocjonalnym. Okazuje się, że ich obecność może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Jeśli chcesz więcej spokoju i harmonii w swoim związku, ważne jest, aby rozpocząć pracę nad sobą. Rozwijamy się, gdy bierzemy osobistą odpowiedzialność za nasze zachowanie i jesteśmy gotowi do zmiany. Istnieją zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki twojej postawy na relacje, dlatego ważne jest, aby skupić się na rozwijaniu tych postaw, które mogą prowadzić do większej harmonii.

Jeśli twój związek czasami sprawia wrażenie, jakbyś jechał kolejką górską, istnieją proste sposoby, aby poczuć się bezpieczniej jako para. To techniki, których możesz używać samodzielnie, jak i ze swoim partnerem, aby utrzymać was oboje na bardziej równym kursie.

Intymny związek może wnieść wiele wartości do twojego życia. Jednak wartość ta nie jest tania. Mogą one zajmować dużo przestrzeni mentalnej i wywoływać negatywne emocje. Związki są trudne, ale wielu przeszkodom można zapobiec, unikając najczęstszych błędów w związkach.

Cześć! Czy wiesz jakie są cztery główne style w komunikacji interpersonalnej? Niezależnie od tego czy komunikujemy się przez telefon, face2face, Messenger czy maila zawsze reprezentujemy jeden ze styli komunikacji. Są to: – styl pasywny – styl agresywny – styl pasywno-agresywny – styl asertywny

Żyjemy w świecie, w którym niewątpliwie dużo osób cierpi na brak czasu. Co więc zatem zrobić aby w sposób praktyczny i skuteczny zadbać o relacje w związku?